YOGA

Die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungen fördern die Verbindung zum heranwachsenden Kind.
Sie fördern mentale Ruhe und geistige Kraft, halten den Körper geschmeidig und beugen Rückenbeschwerden vor.

Der Kurs ist geeignet für Schwangere ab der
14. Schwangerschaftswoche.

Termin: Montags von 18.30 bis 20 Uhr
Nächster Kurs ab 19.06.2023 (6Termine)

Teilnahmegebühr: 78,- Euro

Ort: Hebammenpraxis Britta Griese,
Petrikirchplatz 4, 59494 Soest

Tao Yoga

Mit den Basisübungen aus dem Universal Healing TAO System nach Meister Mantak Chia lernen Sie einfache Bewegungs- Atem- und Wahrnehmungsübungen kennen und sammeln erste Erfahrungen damit. Die Übungen vermehren den Energiefluß im Meridiansystem, wodurch Sie weniger stressanfällig werden, der Geist Ruhe findet und sich emotionale Ausgeglichenheit einstellen kann.

Kurstermine werden noch bekannt gegeben.