Die Praxis der Achtsamkeit ist für alle Menschen geeignet, die ihr Leben bewusster und selbstverantwortlicher gestalten wollen, um so
den Herausforderungen des Alltags gelöst und angemessen begegnen zu können. Einerseits zum Erlernen eines konstruktiven Umgangs mit Stress, andererseits zur Entdeckung und Veränderung eigener unbewusster Denk-, Gefühls- und Handlungsmuster.
Yoga prenatal unterstützt ein harmonisches Umgehen mit den körperlichen, geistigen und emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft auf sanfte Art.
Tao Yoga – vergnügt geübt genügt – unter diesem Motto lernen Sie die alten taoistischen Basisübungen.
Tanztherapie – ein kreativer Weg zum Selbst.
Wir aktivieren unsere Lebensfreude, erleben und entfalten unsere schöpferische Kraft, indem wir sie durch Bewegen, Tanzen, Malen und Singen zum Ausdruck bringen.